Melanie-Denizot-Photographe-Culinaire-Paris-smoothie

 

Dernière recettes aux notes d'été avec les dernières pêches de la saison, agrémentées de graines de chia pour ajouter un peu de bénéfice santé, le tout au Vitamix :) 

La Recette:
Pour 2 smoothies

- 2 bananes 
- 3 pêches 
- une poignée de fruits rouges surgelés
- une cuillère à café de miel
- une cuillère à soupe de graines de chia 

Éplucher et couper les bananes en morceaux, laver et découper les pêches également. 
Mettre tous les ingrédients dans le Vitamix et mixer quelques secondes en augmentant progressivement la vitesse. 
Servir. 
Se garde pas plus de 24h au réfrigérateur. 


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